V dnešní době pohyb téměř vymizel z našeho pracovního života a většinu dne v práci prosedíme a vozíme se autem. Sedíme i doma u televize, u počítače nebo tělo zatěžujeme jednostrannou sportovní aktivitou. Proto dochází u většiny lidí ke zkrácení a ochabování svalů. To má za důsledek svalovou nerovnováhu, díky níž vznikají blokády, svalová křeč a bolest.

V takovém místě se sníží metabolismus, místo je méně zásobeno krví, dostává méně živin a kyslíku, tolik důležitých pro správnou funkci všech orgánů v dané oblasti. Odstranit svalovou nerovnováhu lze jedině cvičením-trénováním svalů. Jedny je třeba protahovat, druhé posilovat.<

Pohybové aktivity, s kterými pracuji jsou prověřené mnoha lety. Plně respektují celostní pohled na člověka a vyhovují nárokům dnešního moderního člověka na zdravou a přirozenou pohybovou aktivitu. Jsou vhodné pro všechny věkové skupiny vč. klientů se zdravotním omezením. Na všechny cvičení je možné se objednat individuálně nebo využít skupinových cvičení.

Použití

Bolesti zad a kloubů, bolesti hlavy, oslabené nebo ztuhlé svalstvo, regenerace plotének, skolióza, ploché nohy. Oslabené svalstvo pánevního dna, bolestivá nebo nepravidelná menstruace, neplodnost atd. Stavy po cévních mozkových příhodách, špatná koordinace pohybu, vysoký krevní tlak, metabolické poruchy (cukrovka, zvýšená hladina cholesterolu), problémy se štítnou žlázou, zácpa, únava, deprese, stres. Hyperaktivita a psychomotorické potíže u dětí.

 

Pohybové aktivity
Pohybové aktivity
Pohybové aktivity

 

Zpět